Menu

Kada paskutinį kartą nieko neveikei?

įkeltas: 2017 gegužės 11 d.
kategorija: Pozityvios mintys sukūrė: Žalia Rožė

Kada paskutinį kartą nieko neveikei?
Šiuolaikinio gyvenimo ritmas: didžiulis darbų, kuriuos turėjai atlikti jau vakar, netrumpėjantis sąrašas, nes vietoj vieno atlikto darbo stoja du nauji, nuolatinis skubėjimas, vidinis jausmas, jog turi nesėdėti vietoje ir kažką daryti, nes už tave niekas nepadarys arba konkurentai tai greičiau padarys. Ir kaip beskubėtum, kiek bedirbtum, kiek bedarytum, vis tiek negali pakeisti situacijos. Ir tu esi ne vienas. Visur, kur pasisuksi, visi žmonės užsiėmę. Užsiėmę vaikai, nes jiems užduota daugybė namų darbų, užsiėmęs sutuoktinis, užsiėmę draugai. Kada paskutinį kartą skambinai draugams tiesiog šiaip? Vis nėra kada, nes esame užsiėmę. Esame įsisukę kažkokiame „užimtumo rate“

Kada paskutinį kartą nieko neveikei?

 
Šį klausimą sau uždaviau, kai vieną dieną sau leidau keliomis valandomis nustoti dirbti ankščiau nei įprasta ir tiesiog pailsėti, pabūti su savimi.
Visų pirma, jautėsi didžiulis diskomfortas prieš visus kitus aplinkinius – bendradarbius, šeimos narius, vaikus. Va jie dirba, mokosi, kažką veikia, o tu – nieko. Veltui gaištamas gyvenimo laikas.
Antra, vidinis noras kažką daryti. Tiesiog visas kūnas, protas nepratęs nieko neveikti. Kaip tai gali būti? Na gal vis tiek, paskaityti kokį straipsnį, sužinoti naujienas, o gal langus išplauti, juk jau pavasaris? Na bent jau pasižiūrėti kas vyksta socialiniuose tinkluose! Ai, bent jau naudingą knygą paskaitysiu...
Trečia, nieko neveikdamas jautiesi didžiausiu tinginiu pasaulyje. Gyvenimas pasidaro nuobodus.
 

Ar nieko neveikti yra blogai? Ar reikia mums panuobodžiauti?

 
Ir štai netyčia randu visai neseną straipsnį, kuriame parašyta: „Įdomu, kad moksliniuose tyrimuose teigiama, kad šio jausmo reikėtų ne vengti, bet jį priimti. Žmogus turėtų atrasti pusiausvyrą tarp aktyvios veiklos ir nuobodžiavimo, jeigu nori, kad jo psichinė būklė išliktų stabili.“* O štai tarp daugybės darbų rutinos telefonai, planšetės, kompiuteriniai žaidimai ir panašūs dalykai mums visiškai nepadeda. Mes jų pagalba nebeturime nei vienos laisvos minutės, kurią galėtume skirti nieko neveikimui, nuobodžiavimui. 
 

Laikas sau

 
Ar pastebėjote, jog po atostogų žmonės tampa kūrybingesni, išsigrynina svajones, išsikelia naujus tikslus? Ir tai todėl, jog jie turėjo laiko nieko neveikti ir šiek tiek panuobodžiauti. Reiškias šiek tiek nieko neveikimo – į naudą mums patiems, šeimai, aplinkiniams bei darbinei karjerai.


Sustokime trumpai akimirkai ir atitrūkime nuo darbų

 
Labai gražūs ir tikslūs publicisto Andriaus Navicko žodžiai: „Laikas sau – labai svarbu. Tai ne egoizmas, bet būtina meilė sau, be kurios ir kito mylėti negalėsime.“ 
Taigi raskime minutę atidėti į šalį ne tik ilgąjį darbų sąrašą, bet ir visus išmaniuosius telefonus, planšetes, kompiuterius. Ar žinote, kas tada gali nutikti? Jūs pailsėsite, atrasite savo kūrybiškas galias. Pradėsite mąstyti visai kitaip. Gal staiga sugalvosite, kaip reikia paprasčiau ir greičiau atlikti darbą iš „ilgojo sąrašo“? Gal apims jus įkvėpimas parašyti eilėraštį, o gal iškepti pagal savo receptą pyragą, gal nutapyti paveikslą? O gal tiesiog pailsėsite, nuslūgs jūsų užkilusios emocijos, būsite linksmesnis, pozityvesnis, kantresnis su vaikais? Būsite tiesiog darbingesnis.
 

Keli patarimai, ką daryti, jog atitrūktum nuo darbų ir minutėlę nieko neveiktum? 

- Padėkime į šalį išmanųjį telefoną, planšetę, kompiuterį ir visus kitus išmaniuosius prietaisus. Siūlau bent vieną dieną per savaitę pasidaryti be išmaniųjų prietaisų DIETĄ. Neskaityti naujienų portalų, nesižvalgyti po socialinius tinklus, nežaisti kompiuterinių žaidimų, o juo labiau nedirbti. 
- Kiekvieną vakarą eiti pasivaikščioti. Nesvarbu kur gyventumėte – mieste, užmiestyje ar kaime, tikrai rasite takelį, kuriuo būtų malonu pasivaikščioti bent 15 minučių. 
- Susitvarkykime garažą (arba kokią kitą mūsų aplinkoje esančią netvarkingą vietą). Tikrai nuobodus darbas. Tačiau nustebsite, kai po tokios nuobodžios veiklos išsivalys visa galva, o darbo rezultatai jus džiugins ilgą laiką.
- Jeigu turite vaikų, praleiskite laiką su jais. Tiesiog žaiskite jų žaidimus, stebėkite juos, pieškite, dainuokite, šokite su jais net jeigu ir nemokate.
- Kada paskutinį kartą dėliojote galvosūkį PUZZLE? Imkitės darbo – bent 1000 detalių PUZZLES. Pamatysite – tai daug geresnis užsiėmimas, nei naujienų portalų skaitymas apie ekonomiką, verslą, kriminalinius nusikaltimus, žvaigždžių gyvenimą.
- Užsiveskite užrašų knygutę, kur galėtumėte rašyti savo mintis. Tai bus naudingiau jums, nei dalintis socialiniuose tinkluose apie tai, ką valgėte šį rytą.
- Tiesiog pamiegokite. Tikrai tikiu, jog daugeliui, kaip ir man, trūksta miego. Ar žinojote, jog 15 minučių pietų miego „perkrauna“ galvą, žmogus jaučiasi darbingesnis, pagerėja jo atmintis.

Taigi leiskime sau pailsėti ir atrasti būdų neužimti savo smegenis tariamomis pramogomis. Pajuskite tikras gyvenimo verbybes.

Tai mano atrasti būdai, kaip atitrūkti nuo kasdieninių darbų, įtampos. Jeigu turite daugiau pasiūlymų, laukiu komentaruose.
 
 
* http://priekavos.lt/irodyta-nuobodziauti-gali-buti-naudinga/

Be autorės sutikimo teksto platinti bei kopijuoti negalima. Tekstu galima dalintis tik su nuoroda į pagrindinį šaltinį.
 

Laikas sau gyvenimas gyvenimo vertybės žodžiai apie gyvenimą



dalinkitės Facebook Twitter Pinterest Google+
Ankstesnis straipsnis
Ar verta pradėti nuosavą verslą?
Sekantis straipsnis
38 verslo idėjos TAU, jeigu nori užsidirbti ir būti laisvas

Komentuokite
Jūsų el.pašto adresas nebus rodomoas viešai.




All for Joomla All for Webmasters